Hojas de Alfalfa – Vitalidad verde y equilibrio natural

Las hojas de alfalfa (Medicago sativa) son una joya verde de la naturaleza: ricas en vitaminas A, C, E y K, minerales esenciales como hierro, calcio y magnesio, y con un alto contenido de fitoestrógenos naturales (isoflavonas) que las convierten en un aliado valioso para la salud femenina y el equilibrio hormonal.

Utilizadas tradicionalmente para aliviar los síntomas de la menopausia, mejorar la digestión y reforzar el sistema inmunológico, las hojas de alfalfa ofrecen una forma suave y natural de acompañar procesos de cambio en el cuerpo, sin recurrir a soluciones artificiales.

Propiedades destacadas

• Contribuyen al equilibrio hormonal natural, especialmente en etapas como la menopausia
• Ricas en clorofila, que ayuda a desintoxicar y oxigenar el organismo
• Aportan minerales biodisponibles que fortalecen huesos y articulaciones
• Favorecen la digestión y el metabolismo por su alto contenido de fibra y enzimas
• Ayudan a reducir el cansancio y la fatiga gracias a su densidad nutricional

Modo de uso

Se pueden preparar como infusión caliente o fría, combinando 1 cucharadita de hojas secas por taza de agua. También se pueden usar en tinturas o cápsulas.

👉 Para un efecto más completo en el alivio de sofocos y sudoraciones nocturnas, recomendamos combinar las hojas de alfalfa con hojas de salvia, en partes iguales. Esta mezcla puede tomarse en infusión 1 a 2 veces por día durante 3 a 4 semanas.

Consejo: Tomarlas por la tarde o noche potencia su efecto regulador y calmante.

Ideal para quienes buscan:

• Un apoyo natural en etapas de menopausia o perimenopausia
• Aumentar su ingesta de micronutrientes vegetales
• Cuidar la salud ósea y el metabolismo sin químicos
• Sentirse más vitales, equilibradas y conectadas con su bienestar