Manzanilla (Flores deshidratadas) – Calmante natural para cuerpo y mente

La manzanilla (Matricaria chamomilla) es una de las hierbas medicinales más populares y versátiles del mundo. Con un aroma floral suave y agradable, sus flores concentran compuestos activos como azulenos, flavonoides y aceites esenciales, conocidos por su acción calmante, digestiva y antiinflamatoria.

Su uso tradicional abarca desde infusiones para relajarse o mejorar la digestión, hasta aplicaciones externas para calmar irritaciones de piel o inflamaciones oculares.

Propiedades destacadas

• Suave sedante natural: ideal para estados de nerviosismo, ansiedad o insomnio
• Favorece la digestión y alivia molestias gástricas como acidez, espasmos, gases o gastritis leve
• Tiene acción antiinflamatoria y antiespasmódica
• Ayuda a reducir síntomas premenstruales y cólicos leves
• Uso externo: útil en lavados oculares, compresas para piel irritada o baños relajantes

Modo de uso

Infusión:

1 cucharadita de flores secas por taza de agua caliente. Reposar 5 a 10 minutos tapado.

Se puede tomar hasta 3 veces al día.

Combinaciones recomendadas: con tilo, lavanda, melisa o anís.

Uso externo:

• En compresas frías para ojos irritados o hinchados
• En baños de asiento o enjuagues para zonas inflamadas o delicadas
• En cosmética natural, para preparar tónicos suaves para pieles sensibles

Ideal para quienes buscan:

• Un calmante natural, suave y sin efectos adversos
• Regular su sistema digestivo o nervioso de forma no invasiva
• Cuidar la piel y los ojos con remedios tradicionales y accesibles
• Una infusión sabrosa, con efecto reconfortante y aroma floral